Träning för barn och ungdom!


Här är våra sporter och träningstider för barn och ungdomar inför höstsäsongen 2018. Alla sporter har sin egen speciella charm och är mycket roliga att träna. Judo- och ju-jutsugrupperna är både för tjejer och killar. Kickboxningen är endast för tjejer.

Våra barngrupper är mycket populära och efterfrågade. Det finns endast ett begränsat antal platser i varje grupp och det kommer att bli fullt i alla grupper, så vänta inte för länge med din anmälan (anmälan är inte bindande). När det är fullt i en grupp (dvs. lösta avgifter) går det inte längre att provträna i den gruppen.

Notera att en förälder/målsman måste vara med vid provträningen vid första passet. Varmt välkomna till Sportgarden!


JUDO

Stor&liten 4 – 6 år

F. 2012 – 2014

Stor&liten judo är en fantastiskt rolig träningsform där barn och föräldrar tränar och leker judo tillsammans. Det är full fart på mattan med massor av judobrottning, gymnastiska lekar och rörelseglädje. En bättre och roligare motorisk start på livet kan man knappast få. Och vilken kvalitetstid tillsammans för både barn och föräldrar.

Träningstider:

Lördagar kl.09.00 – 09.45
Söndagar kl.09.00 – 09.45


JUDO

Knattar 7 – 9 år

F. 2009 – 2011

Knattejudo är ett riktigt spännande träningsäventyr för de yngre barnen. De tränar och leker in judobrottningen tillsammans som ett spel, där det gäller att behärska judons tekniker för att kunna spela/brottas bra med varandra (roligare än TV-spel). Judo ger smidighet, massor av rörelseglädje och inte minst förmågan att lyssna till instruktioner.

Träningstider:

Lördagar kl.10.30 – 11.30
Söndagar kl.10.30 – 11.30


JUDO

Barn 10 – 12 år

F. 2006 – 2008

Judo för barn är en actionfylld träningsform. Högt tempo och massor av skojig träning. I den här åldern börjar man förstå och uppskatta de tekniska och taktiska finesserna i sporten. Leken förvandlas successivt till idrotten judo. Träningen utvecklar en fantastisk motorik, balans och kroppsuppfattning – allt medan man har jättekul.

Träningstider:

Lördagar kl.13.00 – 14.00
Söndagar kl.12.30 – 13.30


KICKBOXNING

Tjejer 7 – 12 år

F. 2006 – 2011

De yngsta tjejerna är mellan 7 – 12 år tränar bara på utrustning – som sparkkuddar, sparkspadar och lätta sandsäckar. Aldrig på varandra. Det är jätteroliga pass med stort focus på rörelseglädje.

Träningstider:

Tisdagar kl.17.00 – 18.00
Torsdagar kl.17.00 – 18.00
Lördagar kl.14.00 – 15.00


KICKBOXNING

Tjejer 13 – 17 år

F. 2001 – 2005

Ungdomstjejerna är mellan 13 och 18 år och tränar mycket på utrustning – men även mycket på parövningar med försvar och lättare sparring-övningar. Passen är roliga, svettiga och har en hög självförsvarsfaktor.

Träningstider:

Måndagar kl.18.00 – 19.00
Onsdagar kl.18.00 – 19.00


JU-JUTSU

Barn/ungd 10 – 17 år

F. 2004 – 2008

På varje pass skapas nya spännande stuntshower med häftig ju-jutsukorregrafi. Det är actionfyllda shower som nästan är färdiga för Hollywoods filmdukar. Barnen övar ju-jutsuteknik, fallteknik och lite akrobatik. Ju-jutsu är störtkul!

Träningstider:

Onsdagar kl.17.00 – 18.00


PRISLISTA 2018


Alla som tränar på Sportgarden skall ha löst sin träningsavgift för att kunna träna.

För nybörjare är det allra första träningspasset ett helt gratis provpass – så att man vet om man gillar träningen och vill fortsätta.

Vill man fortsätta träna vidare löser man sin träningsavgift i receptionen eller via vårt plusgiro enligt nedan. Notera att via plusgirot tar betalningen några dagar och att avgiften skall vara oss tillhanda före det andra träningspasset.

Vill man inte fortsätta så har man inte bundit sig för någonting. I så fall tackar vi dig för att du gav oss en chans.

Avgift för 2018

Termin År
1 pass/vecka 1.700:- 2.750:-
2 pass/vecka 2.700:- 3.750:-
3 pass/vecka 3.700:- 4.750:-

Så här löser du avgiften

1. I receptionen i träningslokalen

2. Via plusgironummer 49 25 74 – 9, betalningsmottagare är SportGarden AB.

Uppge medlemsNr eller namn, adress, postadress, tel, e-postadress, födelsenummer, sport och grupp/träningstid på inbetalningskortet.

Viktig att veta:
En träningsavgift är personlig och kan inte delas med någon eller återlösas. Om du av någon orsak inte kan fullfölja din träning och har minst 2 månader kvar på betald träningsavgift så kan du frysa den kvarvarande tiden för framtiden. En frysning gäller i max 2 år from frysningsdatum, sedan är avgiften förbrukad. Du kan alternativt överlåta/sälja ditt medlemskap till personer som inte redan är medlemmar på Sportgarden, mot en överlåtelsekostnad på 200:-. Frysningar och överlåtelser görs endast på plats i receptionen på Sportgarden i Vällingby.
Läs våra medlemsvillkor!